姿勢 腰痛 豆知識

【必見】治療効果をあげる最大の秘訣とは?

投稿日:2016年10月13日 更新日:

苫小牧、白老、登別、室蘭で唯一の腰痛専門の治療院。あさひ治療院の櫻田です。

 

本日は、治療効果を上げる秘訣についてお話しいたします。

 

なぜ、このお話をするかと申しますと、治療効果には個人差があります。その個人差のなかでも共通している点がいくつかあります。そのいくつかを上げることで、皆様の治療効果を上げる手助けができたらと思ったからです。

 

では、早速その最大の秘訣とは・・・

 

体力です。

 

そうなんです。体力がないと体は良くなることが出来ません。自然治癒力にもエネルギーが必要です。

 

これは、表面的なエネルギーだけではなく、いままで積み重ねてきた蓄積のエネルギーも関与します。なので、小さい頃から体を使ってきた(スポーツ、畑仕事など)方なんかは、治療開始時に退院直後だとしても結構、回復が早かったりします。

 

あと、もともと姿勢が良い方なんかも、エネルギーの循環がスムーズなので、体力が強い傾向にあります。

 

いままで、運動もしてこなかったし、姿勢も悪い、体力がない私はどうしたらいいの?とお思いのあなたにとっておきの対策があります!

 

それは・・・

 

治療後はすぐに水を多めに飲んで1時間半ぐらい寝ることです。

 

これは、どんな方にも有効です。寝ることで、体力の無駄な消耗を減らし、回復の方に体力を使うことが出来ます。水もまた体力の消耗を防ぐ事が出来ます。体力のない方は、すぐに仕事に行ったり、温泉入ったり、遊びに行ったりはお勧めできません。むしろ、してはいけません。症状の強い方も、この時点ではすぐに寝たほうが絶対にいいです。

 

もう一つ、生活のリズムを整える事です。

 

生活のリズムを整えることで、体力が向上していきます。あさひを浴びることがいいですね。睡眠不足が一番、治療効果を妨げます。これは、その方に体力があったとしてもです。治療期間は早く寝てくださいね。

 

 

以上が、治療効果を上げる最大の秘訣です。今まで、どこに行っても良くならなかったとお嘆きの前に、治療を受けた時の生活のスタイルなんかも見直してみると、案外簡単に症状が改善してくると思いますよ。やってみてくださいね。

 

P.S もし、あなたが生活のリズムを整えるをなかかな整えることが出来ず、体力も落ちてきているのに、腰が痛いとお嘆きならば当院はおすすめです。当院では、腰痛治療の他にも、自律神経の治療も行っていますので、その方の潜在的な原因を突き止めることも可能ですし、自律神経が整うことで、生活のリズムが整っていきます。興味がありましたら、すぐにお電話ください。1日に診れる人数は限られています。

 

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