Q&A

なぜ、体はゆがむのか?その対策は?

投稿日:

こんにちは!

 

北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体をやっているあさひ治療院の櫻田です。

 

今回は、

なぜ身体は歪むのか?

ということについてお話しいたします。

よく歪みを矯正しましょう、とか骨盤を矯正しましょう、とかゆがみを治せば体良くなるよなど、よく巷では言われていますが、そもそも何で歪むのでしょうか?

 

これを知ることで、あなたは自身の身体のゆがみを未然に防ぐことができるかもしれません。

 

あなたはなぜ歪むと思いますか?

 

このヒントは、普段の何気ない行動に目を向けていくと答えが見えてきます。

 

そうです生活の中にヒントがあるんですね。

 

身体は勝手にはゆがみません。

 

ただ、注意してもらいたいことは、身体が絶対に歪まない(左右が完全に均等)という事はありえないって言うことです。

 

問題は、その歪んだままの姿勢で固まらないようにする、という事と歪みが固定化されてしまうという事を知ることです。

  画像をクリックすると動画が見れます

解説ますね。

生活習慣と姿勢

動画を見ていただけるとお分かりいただけると思うのですが、体は自分の体の健康よりも作業の効率化を優先します。

 

効率化のために何もかも、犠牲にしてしまうんです。

 

なぜなら、エネルギー消費を最小限にするためです。

 

エネルギーと言うのは色々な意味を含みます。

・物事を変えるエネルギー

・頭を使うエネルギー

・新しいことを生み出すエネルギー

などです。

 

こういう変化を付ける事嫌うんですね脳は。

 

なので、私たちは作業する上でその姿勢が効率的だと判断され、それが数日に及んだ場合、それがその体にとってスタンダードな姿勢であると記憶します。

 

これが歪みの始まりなんですね。

歪みを治すには

では、歪みを治すにはどうしたらいいでしょうか?

 

では、今までの事を復習しましょう。ゆがみというのは作業を効率化させた結果でしたね。という事は

 

歪み=姿勢

 

ですよね。歪みを治すには姿勢を意識しなければいけません。ですが、その姿勢を作り出しているのはなんでしょう?

 

姿勢=生活習慣

 

ですよね。生活習慣を効率的にエネルギーを使わないようにするために、姿勢を作り出すんですね。

では、最終的に導きあされる答えは・・・。

 

歪み=生活習慣

 

結論として、歪みを取るためには生活そのもの変えないといけないと言うことです。大変ですね。

 

もし、あなたが本気で歪みを改善したいとお考えなら、普段何気なくやっている生活習慣、行動を一旦全て洗い出す必要があります。

 

その中で自分の歪みを作っているヒントがたくさん散らばっていますので、それを見つけ出してみてください。

 

それを見つけることが出来れば、整体院で姿勢矯正、骨盤矯正してもらってもその時のいい状態をキープすることが出来るでしょう。そうなれば、あなたはどんどん健康になっていきます。自力でもできるかもしれませんよ。

 

ぜひ、やってみてください。

 

これを実践し、あなたの歪みが矯正され、姿勢も良くなって、健康を獲得で出来たなら、ぜひ、このことをお友達にも教えてあげて下さい。きっと喜ばれますよ。

 

では、また。

 

この記事に関するコメント、お問い合わせ、あさひ治療院についてのお問い合わせ、ご予約はこちらからお願いします↓

↓こちらからでもご質問・お問い合わせ・ご予約できます。↓

-Q&A

Copyright© 腰痛・足のしびれ専門整体院あさひ治療院 , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.