肩こり、頭痛

危険!もみほぐしで満足しているあなたへ

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今回は、最近、室蘭や苫小牧にも進出してきている低価格癒し系産業(いわゆるニーキュッパ)の危険性についてお話ししてい行きます。

低価格で60分癒してくれるお店が増えてきましたね。私がいた千葉県では類似店も含め、ありとあらゆるところにできていました。

その波がいよいよこの辺まで来たのか~。心配だ~。

 

なにが?

 

常連客さんの体が・・・。

 

なぜ?

 

なぜか説明していきます。

まず、筋肉の性質について知っておかなければなりません。

実は筋肉は、実は怠け者です!

例えば、筋トレ。筋肉を刺激すればするほど、いじめればいじめるほど強固に強くなっていきます。反対に何もしないとどんどん衰えていきます。

これは、マッサージや指圧、もみほぐしにも同じことが言えます。

1、第3者の手によって柔らかくしてもらえば、筋肉は自分で回復しようという能力を忘れていきます。

限度はありますが、その時はいいけど、暫く経つとすぐ元通り、がこれに当たります。

2、強い刺激を受ければ受けるほど、強固になっていきます。いわゆる、防御反応で筋肉がどんどん硬くなっていきます。

柔らかくしていこうとしているのに、強い刺激を与えて逆に硬くしてしまっています。

 

恐ろしいですね。良くしようとしているのに体を刺激して逆に悪くしているということが言えます。

 

ただ、利点もあります。

1、筋肉に小さな傷をつけることによって、血液の循環が良くなります。これが、血が通ってきた感じです。

2、刺激を受けると、気持ちい物質が放出され、気分がいいです。

以上の2点から「すっきりした~」気持ちになります。しかし、この気持ちよさが中毒性に切り替わります・・・。

 

では、皆さんはどうしたらいいのか?

それは、適度な運動、良い姿勢、ストレッチでほどんどのコリは解消できます。

そんなのわかってるよ

ですよね。そこで、一番効率的に解消できるのが・・・・・

 

 

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とくに最初の深呼吸の動作です。しっかり姿勢を意識して、腕をしっかり伸ばしてやれば、かなりいい効果が期待できますよ。

 

これを毎日続ければ、はっきり言ってマッサージに通わなくても良くなります!

 

皆さんも騙されたと思って建っやってみてください。

P,S ただし、習慣的にクイックマッサージなどに通っている方は効果が出るまでに時間がかかりますので、根気よく続けてくださいね

P.P.S もし、私はもう手遅れかも、と思ってしまったあなたへ。

まだ方法はあります。当院に来てみませんか?ご相談お待ちしております。

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