腰痛

周りから良い姿勢だねと言われているのに腰痛のあなたへ

投稿日:2016年9月9日 更新日:

苫小牧市、室蘭市、登別市、白老町で唯一の腰痛専門の治療院、あさひ治療院の櫻田です。

 

今回は見た目と実際についてお話しいたします。

 

なぜこのお話をするかと言いますと、最近来られる患者様の中で、割と多くの方が周りからいい姿勢だねと言われているのに、頑固な腰痛を実は抱えていて、自分はいい姿勢なのになぜ、腰痛が治らないのか?と思っていて来院されます。

 

結論から申しますと、良い姿勢は腰痛にはなりませんし、腰痛が起きたとしても良い姿勢で改善できます。

 

ではなぜ、この方々は腰痛になるのでしょうか?

 

それは、良い姿勢の考え方の違いにあります。

 

このような方々を検査して思うのは、「背筋には気を使っているのに骨盤にはあまり気を使っていない、おなかをへこまして過ごしている」ということです。

 

これだと、座ってるだけで腰に負担がかかってしまいます。

 

良い姿勢と言われているのに、腰痛を患っている方は骨盤の角度を考えて、かつおなかはある程度前に出した方がいいですよ。その方が腰の負担を少なくします。ぜひ、やってみてください。

 

P、S もし、どうしていいかわからない方はぜひ当院に足をお運びください。治療はもとより、自宅での過ごし方まで徹底的に指導していきますよ。

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