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左右の肩の高さが違うのには理由があります①【生活習慣】

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こんにちは!

 

北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。

 

今回からシリーズものです。

左右の肩の高さが違う理由①【生活習慣】

をお話しいたします。

あなたは、左右の肩の高さの違いが気になりますか?

 

普段生活していると、全くと言っていいほど気が付きませんが、鏡や写真などを取ったりすると「違うんだな~」と気になりますよね。

 

あさひ治療院にいらっしゃる患者さんでも、初回の検査の時点では、結構多くの方が左右の肩の高さが違います。

 

その違いに皆さん驚かれるんですよね。普段自分の身体を見ていない証拠にはなりますが。

 

では、なぜ肩の高さが違ってしまうんでしょうか?

 

その原因は意外にもたくさんあるんです。一つの原因じゃないんですね。今回お伝えしたいのは生活習慣による原因についてです。

 

生活習慣って本当に馬鹿にできませんからね。

画像をクリックすると動画が見れます

解説しますね。

習慣が体に及ぼす影響

このブログでもよく語っていますが、習慣が体の及ぼす影響は計り知れません。

つまりどういう事かと言いますと、習慣は身体の形を決定づけるという事です。

 

いつも何気ない行動の積み重ね、繰り返しが習慣です。身体はそれを円滑に進めるために、体を作り替えていくんですね。

 

身体にとっては健康よりも、生活を円滑に進める方を優先します。

 

一つ一つの動作を作り出す作業を、いちいち考えながら行う事を嫌うんですね。そこにエネルギーを消費したくない訳です。

左右の肩の高さが違うと何が起こる?

左右の肩の高さが違うと、こんなことが起こります。

・偏頭痛

・偏った肩こり

・背中の突っ張り

・背中の慢性的な疲労

・腰痛

・ひざ痛

・内臓への影響(呼吸が浅く、集中力低下、便秘、消化不良、胃もたれ、怒りやすいなど)

・背骨の変形

・手・足のしびれ

結構色々起こりうるんですね。上記がすべて起こるわけではないですが、これだけのものを引き起こしてしまう可能性があります。

決して見た目だけの問題ではないんですよ。

左右の肩の高さをそろえたい!でも、どうしたら?

先ほども申し上げましたが、左右の肩の高さが違う原因はたくさんあります。

 

あなたに合った原因を改善するのが一番の近道になるのですが、その原因をつくる土台としてもあり得るのがこの習慣です。

 

改善したいと思ったら、どのみち生活習慣を見直さなければいけないという事になります。

生活習慣をおさらいして、左右の肩の高さが違う原因になる癖がないか、探っていかなければいけません。

 

自分が普段どんな生活をしているのか?、何気ない行動はどんな行動なのか?を注目しながら過ごしてみるといいでしょう。

 

面白いことに、脳にそのような指令を与えておけば、ふとした時に「これだ!」という動作、行動を見つけ出すことが出来るようになります。

 

脳ってすごいですね。

 

もし、あなたが本気で肩の左右の高さの違いを治したいと思っているのであれば、まず、自分の習慣をおさらいしてみてくださいね。改善への大きなヒントが出てきますよ。

 

あなたが、この記事を読んで肩の高さの違いを改善するきっかけを作ることが出来たのであれば、この内容をお友達にも教えてあげてくださいね。喜ばれますよ。

 

では、また。

 

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