肩こり、頭痛 腰痛 豆知識

治療効果を最大限に発揮できる方法教えます

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こんにちは!

 

北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体院をやっているあさひ治療院の櫻田です。

 

今回は

治療効果を最大限に発揮できる方法

についてお話しいたします。

あなたは、治療が終わった後どんな行動をしていますか?

・帰りに買い物にいった

・仕事に向かった

・遊びに行った

・少し休んだ

などがありますが、この治療後の行動次第で効果に大幅な差が出てしまうんです。

 

本当は8まで良くなるはずが、4までしか良くならなかったり、逆に9まで良くなったりします。治療効果を最大限に出そうとおもったら、施術を受けた側も少し工夫しなくてはいけません。

 

これを知り、実践することであなたの体は劇的に変わっていくでしょうね。

画像をクリックすると動画が見れます

解説しますね。

たった5つの事を実践するだけで効果は最大限に大きくなる

実は、腰痛や肩こり、坐骨神経痛などを治療するうえで一番大事なことだと言えます。それは

 

治療後、どう過ごすか

 

これが治療効果、持続期間に大きな差が出てきます。この5つは、

1、まっすぐ帰ってすぐ寝る

2、直後に水を飲む

3、受けたその日は暴飲暴食をしない

4、質問を積極的に行い、アドバイスはすぐに実行する

5、自分の意思

この5つは本当に重要です。

すぐ寝る

身体の変化を促す治療をすると治療後は、体の中が忙しく動き始めます。

 

緩めた所がさらに緩くなったり、体をいい状態にもっていこうと筋肉の緊張を作ったり、そのために血液の流れる量を調節したり、普段行われていない事が起こります。

 

そのため、結構しんどくなったり、ぼーっとしたりしてしまうんですね。

 

そこで、なぜ、すぐ寝るのかと言いますと、

 

この変化をひと段落させるためと精神的緊張を解くため

 

です。変化が激しい状態の時にいつもの行動をとってしまうと、いつもの癖のせいで元の形に戻りやすくなり、せっかく起きた変化を良くない状態に戻してしまいます。

 

精神的緊張はこれを解かないと、治療効果が加速しないからです。やはり治療を受けると精神的には落ち着いていると見せかけて、結構緊張状態にあります(興奮状態ともいえるでしょう)。

 

これのせいで、治療効果を遅らせてしまう可能性があるんですね。

 

以上の2つの理由からすぐに寝たほうがいいですね。

すぐに水を飲む

治療を受けると喉が渇きます。これは、

 

治療中に実感出来ていない汗を結構かいている

 

証拠になります。水分がとられてしまうんですね。なので、これを補うために水を飲みます。水を飲むことで体は潤され変化を付ける起爆剤となるのです。

 

よく、水の代わりにお茶やコーヒーを飲む方がいますが、お勧めできません。

 

なぜなら、お茶やコーヒーには利尿作用(おしっこを促す作用)があるからです。この作用のせいで細胞に水がたまりらず、体の中を通過するだけになってしまいます。一瞬はいいのですが、体の変化を促すことはできません。

暴飲暴食はしない

これは非常に大事です。体の変化が大きいときに胃に負担をかけてしまったら、自律神経のバランスが乱れてしまいます。

 

そうなってしまうと、胃の方に神経が集中してしまい、からだの回復に集中できなくなります。そうなると変化に遅れが生じてしまいます。

 

治療後が回復を促すために、自律神経は胃の動きを抑えます。いつもよりも、少な目ぐらいの食事量で充分です。

積極的な質問、アドバイスを実践する

身体に対する知識を得るという意味では非常に重要です。

 

積極的な質問をして、自分の体に関する情報をどんどん吸収してください。そうすることで、何かあった時の対処法を知ることができ、自分の体に起こっていることに目を向けることで変化を加速する事が出来ます。

 

アドバイス(あさひ治療院では宿題と言ってます)は、積極的に実践することにより体の良い状態を潜在意識に刷り込ませることが出来ます。

 

潜在意識にすりこませることが出来れば、別に特別な運動をしなくたって、体が自動的にやってくれるようになります。

 

無意識が実践してくれる様になるのですが、これが身につけば同じ症状を繰り返すことはありません。

 

だから大事なのです。

最後に

自分の意思

最後はやっぱりこれです。はっきり言いますが、

 

本気で治りたいという意思がないと治療効果は加速しません。

・ただ受ければいい

・時間が空いたから

・ちょっと楽になりたいから

・痛い所をもんでくれればいい

・なんでもいいからすっきりしたい

などの考えをもって施術を受けると効果は加速しません。これに加え宿題やアドバイスを実践しないと、どんなにすごい治療を受けたとしても、またもとに戻ってしまいますね。

 

意思の力は大変大きな力を秘めています。

 

あなたの人生すらも変えることのできる意思の力を使わない手はありません。これを使うか使わないかで、治療効果に何倍のも開きが出てきます。

 

ただ漠然と受けるよりは、この症状をしっかり治すんだと思って受けたほうが何倍もいいという事ですね。

 

本当に、最後は「意思の力」です。これに勝るものはありません。

 

もし、あなたが治療の効果を感じられず困っているのならば、上に書いた5つを実践してみてくださいね。必ず効果出ますよ。

 

では、また。

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