クセ・習慣 姿勢

自分を変えたいなら姿勢から

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こんにちは!

 

北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体をしているあさひ治療院の櫻田です。

 

今回は

性格・気質は姿勢から変えていける

と言う話をしたいと思います。

そんなことできるのかよ!と思われるかもしれませんね。

 

かなり前の事になりますが、気質、性格は姿勢に現れていると言う話をしました。

参考記事:見た目で性格がわかるってほんと?

姿勢というのは、その人の性格や考え方を表しているんですね。なので、見た目からもその人を判断することが出来るというお話でした。

 

性格、気質は一生変えられないものと思われるかもしれませんが、実は全然そんなことありません。以外に簡単に変えることが出来ます。

 

姿勢そのものは変えられる、という事はご存知の事かと思います。トレーニングで肉体改造なんて言われていますからね。

 

あさひ治療院に来る患者さんでも、最初はめんどくさがりだった人が、姿勢や見た目がかかることによってどんな積極的になっていきます。

 

そして、皆とても前向きになっていくのです。

 

気質、性格を姿勢から変えていく。あなたもチャレンジをしてみませんか ?

画像をクリックすると動画が見れます

解説しますね。

性格と姿勢は一致している

まず、姿勢から性格を変えたいと思った場合、性格と姿勢が一致していると言うことに、気が付かなければいけません。

 

どのような姿勢がどのような性格なのかを客観的に知っておくという事が重要です。

参考記事:見た目で性格がわかるってほんと?

 

また、姿勢を決定づけるものの1つにコンプレックスというのがあります。

 

コンプレックスとは自分の体の一部を認めたくない、恥ずかしい、見られたくないと言う特殊な考え方です。

 

このコンプレックスも、姿勢や気質を決定づけるもの含まれます。

 

考え方ですからね。

 

次にやっていただかなくてはいけないのが、自分のコンプレックスを認めるという事です。もしかしたらこれが一番大変なことかもしれませんね。

 

コンプレックスというのは、初期では自覚していても、時間とともに心の内側に隠れてしまいます。自分がどんなコンプレックスがあるのか?というのがわからなくなってしまうんですね。

 

そこで、見つけ方を説明します。

 

まず、全身を鏡で見てみてください。

 

鏡を使って、自分の全身を観察すると、身体のどこかを隠したくなるような感覚があります。または突発的に取ってしまう行動があります。それが、コンプレックスです。

 

そこを認めることによって、改善への道が開けてきます。コンプレックスについてもっと知りたい場合は下の記事を参考にしてください。

参考記事:あなたの姿勢を綺麗にする近道

性格は簡単に変えられる?

そして、最も重要な考え方があります。それは

 

性格、気質は簡単に変えられるということに気が付くことです。

 

気が付くことが非常に重要になります。ここに気づかないと、姿勢から性格を変えていくと言うのは困難を極めるでしょう。

 

なぜなら、表向きは姿勢を変えたいと努力しているのに、本心は私なんか変わらないと思っているからです。

 

本心が疑っていたら、変わるものも変わりません。

 

それともう一つ重要なことがあります。

 

それは、環境です。

 

今日まで、あなたの性格、気質を決定づけているものは、生まれ持ったものではなく、今まで過ごしてきた環境です。

 

環境が今のあなたの考え方、性格、気質を作っているのです。

 

だとするならば、環境を変えるだけで、考え方、気質、性格が変わってくるはずですよね。

 

すべては環境です。

 

変えていける!変えていきたい!変わるんだ!という環境を作っていくだけで、本当にあっさりと変わっていきます。

 

何度も言いますが、性格や気質というものは一生変えることが出来ないという事はありません。だって、姿勢を変えるだけで変わるんですから。

 

あなたがこの事にチャレンジし、姿勢から考え方気質などを変えることができたのであれば、おそらくお友達から「あなた、最近変わったね」と言われると思います。その時にこのことを教えてあげて下さい。きっと喜ばれると思いますよ。

 

では、また。

 

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