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頭の位置を意識するだけで姿勢が良くなる?

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は 簡単に良い姿勢を作る方法 をお伝えいたします。 あなたは、今の姿勢がどのよう ...

【靴選び】あなたの腰痛の原因は靴にあるかもしれない。

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門整体をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は 靴選びと体の影響 についてお話します。 なぜ、このお話をするかというと、腰痛や ...

背もたれによしかからない習慣があなたを腰痛知らずにします

2017/12/13   -クセ・習慣, 腰痛

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は 背もたれと腰痛 についてお話します。 あなたは普段、背もたれを使いますか? ...

季節と体調不良の共通点を知り事前の対策を

2017/12/12   -自律神経, 豆知識

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は 季節と体調の変化について お話しいたします。 なぜ、この事についてお話しす ...

なぜ、体はゆがむのか?その対策は?

2017/12/10   -Q&A

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体をやっているあさひ治療院の櫻田です。   今回は、 なぜ身体は歪むのか? ということについてお話しいたします。 よく歪みを矯 ...

座りっぱなしによる腰痛の場所を取らないストレッチ法。ヒップアップや美脚効果も

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は 座りっぱなしによる腰痛を改善できるストレッチ方法 をお伝えいたします。 &n ...

うつ伏せがあなたの腰痛を救う?

2017/12/08   -クセ・習慣, 腰痛

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は ちょっと辛い腰痛の対策法 についてお話しします。 腰が辛い時にできる事ってい ...

まだ間に合います!冬の腰痛対策。

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体院をやっているあさひ治療院の櫻田です。   今回は 腰痛の冬対策 についてお話ししたします。 冬に腰の調子が悪くなる方って多 ...

仕事の合間にできる腰痛予防ストレッチ

こんにちは!   北海道苫小牧市を白老町で腰痛専門の整体をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は 腰痛を改善するための体をひねったストレッチの方法 お伝えしたします。 これま ...

スキマ時間に巻き肩・猫背を改善しよう!

こんにちは!     北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門整体をしているあさひ治療院の櫻田です。     今回は 巻き肩に対するストレッチ法 をご紹介いたします。 ...

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