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肩こり・腰痛・猫背は遺伝するのか?

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はい、どうも!

 

北海道札幌市中央区南24条で腰痛・座骨神経痛専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。

 

今回のテーマは

肩こり・腰痛・猫背は遺伝するのか?

という事についてお話していきます。

もし、これが遺伝によるものならば、肩こり、腰痛は治せないもので親の責任という事になってしまいますw

 

良く問診や、患者様との会話のなかでも「親も猫背だったから、親も膝が曲がっていたから遺伝なんだよね~」というお話はよく聞きます。

 

そうですね~とも、違いますよ~とも、言えないのでとりあえず、「へー」ぐらいにとどめていましたが、そうともいえない状況になってきたので、実際にどうなのか調べてみることにしました。

遺伝するもの、遺伝しないもの

Googleで調べてみると、まず最初に出てきた表がこれです(こちらの表は週刊現代さんの表を参考にさせていただきました)。

こちらを見ると、身体的特徴や運動能力、集中力、感覚的なものなど、誰もが納得が出来るものが遺伝しやすいという事がうかがえます。

 

デブはどうでしょう。遺伝的なんでしょうか?ちょっと疑問が残ります。太りやすさ・・・どうでしょうね。

 

タバコの習慣が遺伝しやすいというのが驚きですね。タバコをやめる時にかなりのストレスを感じるのはこのせいなのかもしれませんね。

 

つぎに病気偏です。

右側がぼやけていてすみません。

 

これを見ると、遺伝性疾患、その他に先天性の奇形(生まれつき血管が詰まりやすい状態になってしまっているなど)によるものなどが、挙げられていますね。

 

ですが、この辺は医学が進歩してくると覆るものもあったりしますので、すべてがすべてではないと思います。参考程度に見ておくといいでしょうね。

環境・習慣により身につくもの

次に、環境に影響を受けるものには、どんなものがあるでしょうか?

 

簡単に言うと、上記の表で挙げたもの以外のすべてといってもいいですね。デブもこちらではないかと思います。

遺伝ではなくても親から受け継がれるものがある

ですが、親子は遺伝の表以上に多くの所が良く似ていますよね。

 

例えば、

・考え方

・体つき

・口癖

・生活習慣

・癖

など多くの事が類似しています。子供の時はそうでなくても、大人になって自分の親と同じ様な行動をとっていることに驚いた方もいるのではないでしょうか?

 

これは、生活習慣を親から受け継いでいるんですね(自然とまねしているとも言えます)。

 

子供というのは、親の行動のすべてを観察し身に付けます。人間は特に生まれてから大人になるまで、余りにも無防備です。急いで生きるために必要な行動を身に付けなければいけません。

 

そのため、親からのしつけ以外にも、もっと多くの事を無意識の中に吸収し身に付けているんですね。

 

肩こり・腰痛・猫背は遺伝する?

以上を踏まえ、肩こり・腰痛は遺伝するのか?という今回のテーマに答えを出そうと思います。

 

あなたは、どう考えますか?

 

骨格はどうなのか?という方もいますね。確かに、足の長さや肩幅などの骨格は遺伝ですよね。

 

ですが、体の使い方により肩こりや腰痛などの痛みが変わってきますので、遺伝というにはかなり遠いいですよね。

 

という事で、かなりの確率でNOです。肩こり・腰痛・猫背は遺伝しません。

 

では、どうして親と同じような症状が生まれるのでしょうか?

親と同じ症状(肩こり・腰痛・猫背)になるわけ

親と同じ症状(肩こり・腰痛、頭痛)になってしまう理由は、先ほどお話したように、遺伝というよりは一緒に生活していたころに勝手に身に付けた生活習慣がそうさせているのです。

 

人は遺伝で生まれつき身に付けているもの以上にたくさんことを環境から獲得していきます。

 

それは、環境に適応するためですよね。どんなに素晴らしい才能を持っていても環境に適応できなければ、生きていく事が困難になってしまうからです。

 

環境に速く馴染もうとすれば、先ほど言ったように親の行動から身に付けたほうが早いのです。親と同じような生活習慣を持っていれば、その環境になじんでいることになります。

 

考え方も同じです。似たような考え方を持っていれば、環境から外れる事はありません。

結論!肩こり・腰痛・猫背は生活習慣の結果生まれる

結論としましては、肩こりや腰痛、猫背などは遺伝ではなく、親から受け継いだ生活習慣の結果生まれる症状であるという事です。

 

遺伝だからと聞くと、かなり諦めが出てしまいます。遺伝子操作でもしない限り治りそうもないですもんね。

 

でも、安心してください。肩こり・腰痛・猫背は遺伝ではありません。治すことが出来ますし、予防することも出来ます。

 

肩こり・腰痛・猫背を治すには今までの習慣を変えていけ

では、どのように治していけばいいのか?

 

それは、習慣を変えていけばいいのです。簡単には言っていますが、習慣を変えていくというのは結構大変ですね。

 

いきなり全てを変えていくのは、かなり難しいのですが少しづつならできるのです。

 

例えば、座り方を変えるとか、寝方を変えるとか、そんな簡単な事を付け加えていけばいいのです。少しづつやっていけば、いつの間にかあなたの生活習慣は180度変わっていることでしょう。

 

肩こり・腰痛・猫背は遺伝ではありません。習慣を変えれば治ります。もし、あなたが本気で治してその後の生活を楽にしたいと考えているなら、習慣を変えてみるチャレンジをしてみてくださいね。

 

変わってしまえば、案外すんなりいけます。応援してますよ。

 

では、また。

 

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