「ダイエット」 一覧

お手軽筋トレシリーズ ダイエット 美容 肩こり、頭痛 腰痛 豆知識

ほうれい線を薄くしたければ、ふとももを鍛えなさい

2018/9/7  

はい、どうも!   北海道札幌市中央区南24条で腰痛・坐骨神経痛専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は、 ほうれい線とふとももの関係 についてお話しいたします。 ...

O脚 クセ・習慣 ダイエット 冷え性 姿勢 猫背

足を細くしたければ、ヒールを履くのをやめなさい

2018/8/25  

はい、どうも!     北海道札幌市中央区南24条で腰痛・坐骨神経痛専門の整体院をいているあさひ治療院の櫻田です。     今回は、 足を細く見せる事と実際に細 ...

お手軽筋トレシリーズ クセ・習慣 ダイエット 姿勢

綺麗な姿勢で立つための隠れた方法

2018/4/18  

こんにちは!   北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は、良い姿勢をなかなか維持できないあなたへシリーズ。最終回です ...

クセ・習慣 セルフケア ダイエット

綺麗な歩き方は知っているだけでは身に付きません。

2018/3/11  

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。   4月に札幌市中央区に移転オープンします。お楽しみにしていてください。   ...

クセ・習慣 ダイエット 猫背 腰痛

【悲報】下半身デブの原因は?反り腰です。

2018/3/7  

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。   もうすぐ、札幌市中央区に移転します!楽しみにしていてくださいね。   今 ...

セルフケア ダイエット 腰痛

【注意】腹筋運動は腰痛を強めてしまいます。

2018/3/6  

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は 腰痛改善・腰痛予防に腹筋運動は有効か? についてお話しいたします。 あなた ...

ダイエット 姿勢 自律神経

効率よく痩せるために絶対必要な2つの事

2018/2/16  

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は 痩せやすい身体になるために必要な2つの条件 についてお話しいたします。 痩 ...

ダイエット 姿勢 腰痛

座る姿勢を変えれば、腰も良くなりダイエットにもなる

2018/2/13  

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は、 座る姿勢を変えれば、腰痛改善とダイエットになる についてお話ししたいと思 ...

クセ・習慣 ダイエット 姿勢

通勤中、座っていても体を作ることはできますよ。

2018/1/17  

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は前回の続きになります。 移動中でも姿勢改善やダイエットできる方法 をお伝えして ...

クセ・習慣 セルフケア ダイエット 姿勢

通勤時間を健康の為に使いませんか?

2018/1/16  

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門整体をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は 移動中でも使える体幹や姿勢を良くする方法 をお話ししたいと思います。 あなたは ...

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