「背中」 一覧

クセ・習慣 姿勢 背中 自律神経

簡単に食べ過ぎを予防する方法

2018/4/21  

こんにちは!   北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は、食べ方に関する内容です。   よく最近、食べ物に ...

クセ・習慣 ストレッチシリーズ 姿勢 背中

良い姿勢を作るためには背骨の柔らかさも重要です

2018/4/12  

こんにちは!   北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。   上手く良い姿勢を維持できない方へシリーズ第3弾です。 参考記事①: ...

お手軽筋トレシリーズ クセ・習慣 姿勢 背中

良い姿勢をできるようになるために、あなたがすべき運動

2018/4/11  

こんにちは!   北海道札幌市中央区南24条で腰痛・足のしびれ専門の整体院をやっているあさひ治療院の櫻田です。   今回は、前回に引き続きます。   このシリーズのテーマ ...

クセ・習慣 姿勢 猫背 背中

あなたが良い姿勢を長続きできない原因はこれです。

2018/4/10  

こんにちは   北海道札幌市中央区南24条にある腰痛・足のしびれ専門の整体院あさひ治療院の櫻田です。   今回から新シリーズをやっていきます。   このシリーズは、これに ...

セルフケア 背中 腰痛

身体を反った時の腰痛の原因は?実は・・・

2018/3/1  

こんにちは!   今回は 後ろに反りかえった時の腰痛 についたお話しいたします。 前回は、前かがみ(前屈)になった時の腰痛についてお話ししましたね 参考記事:前かがみの腰痛の原因はズバリ!下 ...

クセ・習慣 姿勢 肩こり、頭痛 背中 腰痛

肩の高さが左右で違う?その理由①【生活習慣】

2018/9/12  

こんにちは!   北海道札幌市中央区南24条で腰痛・坐骨神経痛専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回からシリーズものです。 左右の肩の高さが違う理由①【生活習慣】 ...

姿勢 肩こり、頭痛 背中

【必見】仕事の合間でも自分で安全に首は矯正できます。

2018/2/8  

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体院をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は 仕事中でもできる大変安全な首の矯正法 についてお話しいたします。 以前、自 ...

ストレッチシリーズ 猫背 背中

「伸び」も工夫次第で効果倍増!背骨も整う!

2018/2/4  

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門整体院をやっているあさひ治療院の櫻田です。     今回は 背骨まで整えることが出来る伸びの仕方 についてお話しいたしま ...

ストレッチシリーズ セルフケア 肩こり、頭痛 背中

【ストレッチ】仕事で背中が疲れたら、背もたれを使え!

2018/1/31  

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門の整体院をやっているあさひ治療院の櫻田です。     今回は 背もたれを使った背中の疲労を取るストレッチ法 についてお伝 ...

ストレッチシリーズ 肩こり、頭痛 背中

仕事の合間にほんの数秒で背中と肩をスッキリさせる方法

2018/1/7  

こんにちは!   北海道苫小牧市と白老町で腰痛専門整体をしているあさひ治療院の櫻田です。   今回は 仕事の合間にできる場所をとらない背中の疲労取るストレッチの方法 ご紹介したいと ...

Copyright© 腰痛・坐骨神経痛専門整体院あさひ治療院 , 2019 All Rights Reserved.